Các cách chăm sóc da mặt nhạy cảm an toàn nên áp dụng

Cách chăm sóc da mặt nhạy cảm như thế nào? Da mặt mỏng nhạy cảm được xem là một loại da “khó chiều” do đặc tính nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Do đó, làn da mỏng nhạy cảm đòi hỏi phải được nuôi dưỡng và bảo vệ một cách tối ưu nhất. Qua bài viết này, hãy cùng Thời tiết 24h tìm hiểu bí quyết chăm sóc da mặt nhạy cảm hiệu quả và an toàn nhé!

Hướng dẫn chi tiết chăm sóc da mặt nhạy cảm 

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là loại da cực kỳ dễ gặp phải tình trạng viêm nhiễm, kích ứng, nổi ban…Loại da này thường bao gồm những vấn đề của da dầu, da khô và da hỗn hợp. Tuy vậy, những biểu hiện của da nhạy cảm có phần “tức thời” với cấp độ nghiêm trọng hơn. 

Đặc điểm của da nhạy cảm 

Không như loại da khác, da nhạy cảm thường rất khó nhận diện. Bởi vì loại da này có những biểu hiện vô cùng đa dạng, dễ biến đổi. Một số biểu hiện của da nhạy cảm có thể kể đến như sau: 

• Có đặc điểm của cả da khô và da dầu: Đặc điểm này khiến làn da tiết ra nhiều dầu gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó dẫn đến hình thành mụn nhọt. Những phản ứng này lại xuất hiện luân phiên khiến cho da dễ bị viêm nhiễm, ngứa rát,...

• Dễ kích ứng với mỹ phẩm: Một làn da nhạy cảm có màng bảo vệ mỏng manh hơn các làn da khác. Vì vậy, nếu bạn sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da mặt không phù hợp thì sẽ gây ra tình trạng kích ứng trên da. 

• Nhạy cảm với yếu tố môi trường: Da nhạy cảm có phản ứng mạnh với tác nhân đến từ môi trường như: bụi bẩn, ô nhiễm môi trường, sự thay đổi của thời tiết,...Việc tiếp xúc với các tác nhân này khiến làn da nhạy cảm đau nhức đột ngột, đỏ bừng mảng da.  

• Da dễ cháy nắng, bỏng rát: Ánh nắng mặt trời có thể khiến cho da mặt nhạy cảm xuất hiện những vấn đề về da như: bỏng rát, nổi mụn nước li ti, phát ban,... 

Nguyên nhân dẫn đến da nhạy cảm

Để cách chăm sóc da mặt nhạy cảm hiệu quả nhất, bạn cần phải nắm được nguyên nhân dẫn đến loại da này. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến làn da mỏng nhạy cảm:  

• Thời tiết: Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch có thể khiến da bị mất nước và nhạy cảm hơn. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời nắng nóng sẽ phá hỏng hàng rào bảo vệ da, dẫn đến làn da trở nên yếu ớt, nhạy cảm. 

• Bụi bẩn và ô nhiễm: Đây là những tác nhân khiến cho làn da dễ bị kích thích và tắc nghẽn. Nếu tiếp xúc với ô nhiễm mỗi ngày, chức năng bảo vệ tự nhiên của da sẽ dần dần suy yếu. Hậu quả là khiến làn da nhạy cảm và dễ gặp kích ứng. 

• Thói quen sống thiếu khoa học: Việc duy trì chế độ ngủ nghỉ thiếu hợp lý và chế độ ăn uống không lành mạnh là hai trong số những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến da nhạy cảm. 

Nguyên nhân dẫn đến da nhạy cảm 

• Mất cân bằng hormone: Hoạt động nội tiết mất cân bằng sẽ làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Tình trạng này có diễn ra ở độ tuổi dậy thì, mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt. 

• Stress: Tình trạng căng thẳng tinh thần kéo dài có thể gây hư hỏng lớp da bên ngoài và suy giảm sức khỏe của làn da. Điều này dẫn đến làn da dễ nhạy cảm hơn.

• Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da: Chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo, chất tẩy rửa mạnh đều, retinol và axit glycolic,...là những tác nhân gây kích ứng da. 

Quy trình chăm sóc da mặt nhạy cảm đúng cách

Để sở hữu một làn da trắng sáng như ý, việc thực hiện chăm sóc da mặt là vô cùng quan trọng. Đặc biệt là đối với một làn da mỏng nhạy cảm, bởi đây là loại da cần được “nâng niu” một cách chu đáo nhất. Dưới đây là tổng hợp quy trình 6 bước chăm sóc da mặt cho da nhạy cảm dành cho chị em phụ nữ: 

Tẩy trang

Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt cực kỳ cần thiết đối với một làn da nhạy cảm. Bởi đây là bước có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm ẩn sâu bên dưới da mặt. Từ đó, làn da có thể trở nên thông thoáng, sạch sâu và “đánh bay” những tác nhân khiến da nhạy cảm. 

Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt nhạy cảm hiệu quả 

Tuy nhiên, một làn da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng bởi các sản phẩm chăm sóc da, trong đó bao gồm nước tẩy trang. Do đó, bạn chỉ nên chọn dùng những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tẩy rửa mạnh và cồn. Nếu bạn là một người mới tập tành skincae, tẩy trang dạng nước sẽ là lựa chọn an toàn nhất cho làn da nhạy cảm. 

Sữa rửa mặt 

Bước rửa mặt nên được thực hiện tối đa 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt. Bởi vì điều này có thể khiến cho làn da bị mỏng đi và trở nên nhạy cảm hơn.

Rửa mặt là bước chăm sóc da mặt nhạy cảm quan trọng 

Thay vào đó, bạn có thể chọn cho mình 2 sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau cho buổi sáng và buổi tối:

• Buổi sáng: Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, độ pH trong khoảng 5 -5.5

• Buổi tối: Bạn nên chọn sữa rửa mặt có khả năng sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ trên làn da. 

Bên cạnh đó, hạn chế việc dùng sữa rửa mặt có thành phần như: Salicylic Acid, Alpha Hydroxy Acid (AHA), Beta Hydroxy Acid (BHA). Ngoài ra, bạn tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hạt massage để rửa mặt vì có thể gây thêm tổn thương cho da nhạy cảm.

Toner

Thoa toner là một bước chăm sóc da quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt nhạy cảm. Bởi vì toner có công dụng ổn định môi trường trên bề mặt da, làm dịu và giảm các biểu hiện bất thường trên da sau bước làm sạch. Đồng thời, thoa toner còn được xem là “bước đệm” hoàn hảo giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Thoa toner là cách chăm sóc da mặt nhạy cảm hiệu quả 

Đối với toner, bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm có chứa cồn và hương liệu. Thay vào đó, bạn có thể chọn mua toner được chiết xuất thiên nhiên như: thảo mộc, trà xanh...Đây là các sản phẩm toner cực kỳ an toàn dành cho làn da mỏng nhạy cảm.

Serum

Serum là tinh chất được chiết xuất cô đặc và dễ dàng thấm sâu vào tầng da. Đây là tinh chất có khả năng nuôi dưỡng chuyên sâu và bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường. Do đó, việc chăm sóc da bằng serum là vô cùng cần thiết để sở hữu một làn da khỏe đẹp, trắng sáng. 

Thoa serum giúp nuôi dưỡng làn da nhạy cảm 

Những sản phẩm serum chứa tinh chất tảo biển, lô hội, niacinamide, ceramide...sẽ thích hợp với làn da nhạy cảm. Bên cạnh đó, serum vitamin C cũng rất hiệu quả trong việc tái tạo, chống lão hóa da. 

Tuy nhiên, bản chất citric acid tác dụng với da mặt có thể gây nên cảm giác châm chích nhẹ. Chính vì thế, bạn cần tham khảo ý kiến từ những chuyên gia trước khi sử dụng.

Kem dưỡng

Kem dưỡng ẩm là phương pháp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất bị thiếu hụt, ngăn mất nước và bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường. Bên cạnh đó, sau khi bôi serum, kem dưỡng sẽ hỗ trợ "khóa" lại tất cả dưỡng chất thấm sâu vào da mà không bay hơi.

Dưỡng ẩm là bước cần thiết giúp chăm sóc da nhạy cảm 

Đối với bước dưỡng ẩm, bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu olive, dầu jojoba, chiết xuất hoa cúc, trà xanh, lô hội, ceramide,...Đây là những sản phẩm an toàn đối với một làn da dễ tổn thương và nhạy cảm. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến kết cấu kem dưỡng, nếu kem quá đặc sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. 

Đối với da dầu nhạy cảm, bạn nên chọn những loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion. Với da khô nhạy cảm, những sản phẩm dạng kem là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. 

Kem chống nắng

Bước chống nắng không bao giờ là thừa trong quy trình dưỡng da nhạy cảm. Đây là bước giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UVA , UVB, cũng như một số tác nhân gây hại khác từ môi trường. 

Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da nhạy cảm 

Tuy nhiên, một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây nên tình trạng kích ứng cho làn da nhạy cảm. Chính vì thế, bạn nên sử dụng những sản phẩm chứa thành phần lành tính cho da nhạy cảm như: kẽm oxit, titanium dioxit,...Đồng thời, kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên sẽ đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Tìm hiểu thêm: Cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm với nguyên liệu thiên nhiên, dễ kiếm

Lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mặt nhạy cảm

Chăm sóc da mặt là phương pháp nhanh chóng và hiệu quả nhất để có được một làn da sáng hồng, mịn màng và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc sai cách thì có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Đặc biệt là đối với một làn da mỏng manh, dễ tổn thương như da nhạy cảm. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mặt nhạy cảm: 

Các thành phần cần tránh

Bên cạnh thành phần tốt cho da nhạy cảm, bạn cũng cần đọc kỹ bảng thành phần nhằm tránh những hợp chất dễ gây kích ứng sau đây:

• Paraben: Đây là chất bảo quản mỹ phẩm dễ gây tác dụng phụ lên da mặt.  Trong đó Ethylparaben, Methylisothiazolinone chính là 2 thành phần phổ biến nhất. 

• Hydroquinone: Đây là hợp chất giúp trắng da bằng việc loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sản phẩm, chúng có thể gây ra tình trạng kích ứng và làm mỏng da trong trường hợp.

• Alcohol (cồn): Cồn gây cảm giác ngứa và nổi mẩn đỏ ngay lập tức sau khi tiếp xúc với làn da.

• Nhóm Silicone: Đặc biệt là các chất Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Phenyl trimethicone…

• Nhóm parfum và essential oil (hương liệu): Tinh dầu và những hợp chất tạo mùi thường có khả năng tạo nên các phản ứng bất thường trên da.

• Nhóm phẩm màu: Những loại thuốc nhuộm, phẩm màu chứa thành phần gây kích ứng, dị ứng da mạnh nhất.

Các thành phần cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm 

Thử sản phẩm trước khi dùng

Dù là bạn áp dụng cách chăm sóc da mặt bằng Vitamin e, nguyên liệu thiên nhiên hay mỹ phẩm dưỡng da mới, trước tiên bạn cần sử dụng một lượng nhỏ để thoa lên khu vực da mỏng dưới cánh tay. Nếu da không có biểu hiện bất thường thì bạn mới có thể sử dụng cho da mặt, tránh gây ra những kích ứng không đáng có.

Thử mỹ phẩm trên da tay trước khi sử dụng để chăm sóc da mặt nhạy cảm 

Chế độ ăn uống

Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, acid béo, Omega-3,...Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế tinh bột và chất béo trong chế độ ăn của mình. Với da nhạy cảm, bạn tuyệt đối nên tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường,...Việc duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng sẽ giúp da nhạy cảm ngăn ngừa tình trạng nổi mụn, kích ứng.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp chăm sóc da nhạy cảm 

Ưu tiên sử dụng mỹ phẩm nguồn gốc tự nhiên

Những loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên được xem là “thần dược” hữu hiệu dành cho da nhạy cảm. Bởi vì chúng không chứa bất kỳ thành phần hóa học nào, thân thiện với làn da và cung cấp cho da rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Chính vì thế, các phương pháp tự nhiên như cách chăm sóc da mặt bằng mật ong, nha đam, cà chua,...được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng và áp dụng.

Các mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên rất tốt cho da nhạy cảm 

Không bỏ qua bước thoa kem chống nắng hàng ngày

Da nhạy cảm là loại da cần được bảo vệ một cách chu đáo nhất. Do đó, bạn không được bỏ qua bước thoa kem chống nắng hàng ngày. Trước khi ra ngoài khoảng 20 phút, bạn nên thoa kem chống có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Đồng thời, việc thoa kem chống nắng phải được duy trì ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Điều này sẽ góp phần bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi những tác hại từ yếu tố môi trường.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da nhạy cảm 

Kết luận

Trên đây là tổng hợp những phương pháp chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất dành cho chị em phụ nữ. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã nhận được những thông tin hữu ích. Đồng thời, bạn đã biết cách chăm sóc da mặt nhạy cảm để cho da luôn trẻ trung, xinh đẹp và căng tràn nhựa sống.